La [baja](http://www.bajalaboral.com/) por maternidad o paternidad es un derecho que te permite dedicar tiempo a cuidar de tu bebé recién nacido o adoptado sin preocuparte por perder tu empleo ni tu sueldo. Para solicitarla, necesitas:  
- **Estar afiliado a la Seguridad Social.**  
- **Haber cotizado al menos 180 días** en los últimos 7 años o 360 días a lo largo de tu vida laboral.  

Durante este tiempo, recibirás una ayuda económica que corresponde al **100 % de tu base reguladora**, asegurando estabilidad mientras te enfocas en lo más importante: tu familia. 

## Requisitos para solicitar la baja laboral por maternidad
Si estás esperando un bebé o has adoptado, es importante saber qué necesitas para solicitar la baja por maternidad. Este permiso te permite dedicarte completamente al cuidado de tu hijo sin preocupaciones laborales o económicas. Te contamos los requisitos para que puedas gestionarlo fácilmente:  
- **Afiliación a la Seguridad Social.** debes estar registrada y al corriente en las cotizaciones.  
- **Período de cotización mínimo.** es necesario haber cotizado al menos 180 días en los últimos 7 años o 360 días durante toda tu vida laboral.  
- **Informe médico de maternidad.** este documento debe ser emitido por tu médico de cabecera o especialista.

Si [trabajas desde casa](https://www.autonomo.blog/baja-laboral/tramitar-baja-laboral-teletrabajo), es importante conocer cómo gestionar una baja en esta modalidad, ya que los trámites varían según si eres autónoma o empleada por cuenta ajena.



## Requisitos para solicitar la baja laboral por paternidad
Convertirse en padre es un momento especial, y disfrutar de tiempo con tu bebé desde el principio es importante. Para ello, cuentas con la baja por paternidad, un derecho que te permite estar presente en esos primeros días tan importantes. Descubre cómo cumplir con los requisitos y acceder a este permiso:  
- **Alta en la Seguridad Social.** es indispensable estar dado de alta y al corriente en las cotizaciones.  
- **Cotización mínima.** al igual que en la baja por maternidad, se requiere haber cotizado 180 días en los últimos 7 años o 360 días en total.  
- **Certificado de nacimiento o adopción.** este documento acredita el vínculo con el bebé o menor.  

![baja-laboral-maternidad-paternidad.webp](https://correct-desire-7ba8bfcc91.media.strapiapp.com/baja_laboral_maternidad_paternidad_18_1_10b2970430.webp)

## Duración de la baja y posibles extensiones
El tiempo que puedes dedicar a cuidar a tu bebé con la baja por maternidad o paternidad está pensado para que disfrutes al máximo esta etapa. Además, en algunos casos, puedes ampliarlo para cubrir necesidades. Te explicamos [cuánto dura](https://www.autonomo.blog/baja-laboral/duracion-baja-laboral-segun-ley) y en qué situaciones puedes solicitar extensiones:  
- **Duración estándar:**  
  - **Maternidad:** 16 semanas, con posibilidad de disfrutar las primeras 6 semanas de forma obligatoria tras el parto.  
  - **Paternidad:** también 16 semanas, con las primeras 6 semanas obligatorias.  
- **Extensiones posibles:**  
  - Parto múltiple: se añaden dos semanas por cada hijo adicional.  
  - Hijos con discapacidad: también se pueden ampliar las semanas de baja.  



## Beneficios económicos durante la baja
Sabemos que en este momento lo más importante es tu familia, por eso la baja laboral incluye una ayuda económica que te asegura tranquilidad. Te contamos [cómo funciona la prestación](https://www.autonomo.blog/baja-laboral/quien-paga-baja-laboral) que recibirás para que puedas centrarte en disfrutar este periodo con total seguridad:  
- **Prestación económica:** recibirás el 100 % de tu base reguladora, asegurando tus ingresos mientras dure la baja.  
- **Protección laboral:** tu puesto de trabajo está garantizado durante este tiempo, ofreciéndote estabilidad y tranquilidad.  

Baja laboral por maternidad o paternidad: requisitos y beneficios

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